Wahania nastroju, zniechęcenie i przede wszystkim spadek odporności – to najczęstsze objawy przesilenia wiosennego. W pierwszy weekend wiosny sprawdzamy, po czym możemy je rozpoznać i jak osłabić negatywny wpływ przesilenia na naszą formę.
↧
Wiosenne przesilenie: Czym jest i jak z nim walczyć?
↧